Комплекты спортивного питания

Для набора массы



Для похудения

Почему комплектом эффективнее?!

  1. Вы получаете сразу все «механизмы» для реализации вашей цели!

    Как бы вы поехали на велосипеде без колёс? или без педалей? Или без руля?

  2. Покупая комплектом, вы ещё и экономите, время и деньги.
  3. Вы получаете ИНСТРУКЦИЮ В ПОДАРОК.

    В ней вы узнаете все необходимые детали для достижения цели, как нужно питаться, как тренироваться, фишки и лайф хаки и многое другое

Набор массы

Спортивные добавки, которые в большинстве случаев необходимо применять, это гейнер и креатин. Цель гейнера это увеличить калорийность в рационе тренирующегося человека. Но это необходимо делать, если набор массы замедлился или остановился именно из-за недостатка калорийности. В 99% случаев это происходит у людей худого телосложения. Так же необходимо учесть, что в рационе должно быть достаточное количество белков, а это строительный материал для мышц, а так же жиров. Для тренирующегося человека с худым телосложением чаще всего бывает сложно увеличить именно калорийность в питании.

Питание для набора массы

Креатин это вещество, которое содержится в нашем организме и синтезируется печенью, а так же почками и поджелудочной железой. Креатин участвует в энергетическом обмене организма человека и очень важен для нормальной работы мышц и физической работы организма. У людей занимающихся спортом часто образуется недостаток креатина в организме и поэтому физические показатели его падают. Что бы избежать недостатка креатина в организме применяют спортивные добавки — креатины.

Набор мышечной массы

Набирать сухую мышечную массу очень сложно, но реально. Все зависит от строения тела каждого отдельного человека. Некоторые люди очень легко набирают массу и лишний жир, но это не страшно, главное что бы все было в меру. Если ваш организм не способен набирать сухую мышечную массу, то и не стоит этого делать, лучше набрать общую массу тела, а лишний жир потом сжечь. Главное это следить за рационом, ведь если питаться неправильно то расти будет только жир, а нам нужны мышцы.