Опубликовано

КАК ПОДОБРАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ КОНКРЕТНО ДЛЯ СЕБЯ?

Какое спортивное питание вы используете? То, что больше всего рекламируется? Или возможно то, что порекомендовал вам друг? Или купили самое дешёвое? Вы когда-нибудь задумывались об этом? Ведь существует великое множество спортивных добавок, разные виды, разные бренды, разные составы и т.д. С чего вы взяли, что вы попали прямо в точку? А по каким критериям вы выбирали его? Дак как подобрать спортивное питание конкретно для себя? Если вы затрудняетесь ответить на эти вопросы, то эта статья специально для вас.

Ошибка покупателей

Давайте разберёмся, для чего вы покупаете спортивные добавки? Если слегка обобщить, ответ будет такой: чтобы добиться определённого результата (в наборе мышечной массы, либо похудении). Теперь подумайте, если покупать продукт, который не даёт никакого результата, но цена была бы ниже в 3 раза, чем у любого другого, стали бы вы его покупать? Думаю, нет. А если бы в 2 раза дороже остальных?? Наверно, тем более нет. А ведь так поступают около 60% покупателей спортивного питания! Нет, я не хочу сказать, что большинство товаров спортивного питания пустышки или подделки (хотя такие товары тоже встречаются). Я хочу сказать, что каждая добавка хорошая при определённых обстоятельствах.

Каждый индивидуален

Приведу лёгкий пример, если вы всю жизнь были худощавого телосложения, питались по 5 раз в день и ни толстели, ни на килограмм, скорее всего вы по телосложению эктоморф и для набора мышечной массы вам необходим гейнер (так как в нём большое кол-во белков и углеводов). А вот если вы всегда имели большие объёмы и излишний вес, который сложно убрать пробежками по утрам, то скорее всего ваше телосложение эндоморф. И вам просто противопоказано большое кол-во углеводов, даже если вы хотите увеличить мышечную массу. Это абсолютно простой пример, а ведь в жизни всё намного сложнее. Бывают смешанные типы телосложения, различные виды тренинга, (силовые, высокоинтенсивные, кардио и тд), разные рационы питания, у каждого свой ритм и расписание дня, бюджет, вкус и многое другое.

Как не тратить зря свой бюджет?

Стоит очень серьёзно отнестись к тому, как подобрать спортивное питание, ведь не малая часть вашего бюджета уходит на трансформацию вашего тела, и чтобы вы быстрее и эффективнее прошли этот путь, стоит выбрать добавки, которые подойдут именно вам! Начните изучать составы, отзывы о продуктах (но старайтесь находить только грамотные отзывы, а остальные пропускать мимо глаз). На нашем сайте — bodymass59.ru вы всегда увидите полные описания и составы продуктов, также у нас есть достаточное кол-во адекватных отзывов. Также приглашаем вас в наш розничный магазин для детальной консультации по подбору спортивного питания абсолютно бесплатно! На этом я с вами прощаюсь, всем хорошего прогресса!