Опубликовано

Как выбрать BCAA или какие BCAA лучше?

Итак, сейчас мы попробуем разобраться какие же всё-таки BCAA лучше. Что такое BCAA? Для того, что бы понять как выбрать BCAA или какие BCAA лучше, давайте разберемся что такое BCAA. BCAA — это три незаменимые аминокислоты (лейцин, валин, изолейцин). Незаменимые, потому что они не могут синтезироваться в организме, и атлет может их получить только из […]

Опубликовано

Типы телосложения

Типы телосложения

Эктоморф, Мезоморф и Эндоморф. О типах телосложения, их плюсах и минусах, режимах тренировок, правильном питании. Магазин спортивного питания делится советами для атлетов.