Опубликовано

Какое спортивное питание выбрать?

Какое спортивное питание выбрать? 3 простых решения Добрый день! Решили заняться спортом, привести тело в порядок, но не знаете какое спортивное питание выбрать? Возможно оно не подойдёт именно вам? Ведь все мы разные, телосложение, обмен веществ, рост, вес, пол, цель и тд. Всё у нас разное. И чтобы выбрать спортивное питание, мы предлагаем вам на […]

Опубликовано

Спортивное питание для женщин

Итак, давайте разберёмся какое спортивное питание нужно для женщин. Для начала определимся с целью! Если цель похудение то читаем дальше, если цель набор массы то смотрите пункт 2 данной статьи. Похудение Для похудения нам понадобится: Л-карнитин, витамины, ВСАА и для максимального сжигания жира термогенный жиросжигатель. Л-карнитин это естественное вещество, родственное витаминам группы В, он поможет […]

Опубликовано

Спортивное питание для мужчин

Итак, давайте разберём какое спортивное питание нужно для мужчины. Для начала нужно определиться с вашей целью. Это может быть набор мышечной массы, либо похудение. Если ваша цель набор мышечной массы, тогда читайте Часть первую, если похудение – часть вторую. Часть первая (для набора мышечной массы) Основные добавки для набора мышечной массы мужчинам: Гейнеры, либо в […]