Какое спортивное питание выбрать?

Какое спортивное питание выбрать? 3 простых решения Добрый день! Решили заняться спортом, привести тело в порядок, но не знаете какое спортивное питание выбрать? Возможно оно не подойдёт именно вам? Ведь все мы разные, телосложение, обмен […]

Спортивное питание для женщин

Итак, давайте разберёмся какое спортивное питание нужно для женщин. Для начала определимся с целью! Если цель похудение то читаем дальше, если цель набор массы то смотрите пункт 2 данной статьи. Похудение Для похудения нам понадобится: […]

Спортивное питание для мужчин

Итак, давайте разберём какое спортивное питание нужно для мужчины. Для начала нужно определиться с вашей целью. Это может быть набор мышечной массы, либо похудение. Если ваша цель набор мышечной массы, тогда читайте Часть первую, если […]