Какое спортивное питание вы используете? То, что больше всего рекламируется? Или возможно то, что порекомендовал вам друг? Или купили самое дешёвое? Вы когда-нибудь задумывались об этом? Ведь существует великое множество спортивных добавок, разные виды, разные бренды, разные составы и т.д. С чего вы взяли, что вы попали прямо в точку? А по каким критериям вы […]
Добрый день! Давайте поговорим о таком понятии, как грамотный выбор спортивного питания. Именно о грамотном подборе, ведь при выборе спортивных добавок можно руководствоваться различными критериями выбора, которые не всегда верные. С чего начать? Наверное, большинство людей занимающихся в тренажёрном зале, сталкивались с проблемой в выборе спортивных добавок. Ведь прейдя в магазин, начинают разбегаться глаза при […]
Добрый день! Сегодня хотелось бы затронуть такую тему, как важность спортивного питания в рационе человека занимающимся развитием своего телосложения. Кто-то переоценивает вклад спортивных добавок, кто-то наоборот считает, что спорт питание и вовсе не нужно. Критерии питания Давайте теперь разберёмся где же истина. Начнём с того, что же нужно для набора мышечной массы? Наверно вы уже […]
