Опубликовано

6 восхитительных низкокалорийных соусов

Превосходные, ароматные, с низким уровнем калорийности, эти соусы отлично подойдут для заправки ваших блюд и не повредят вашей фигуре. Правильный соус может отлично украсить вкус ваших блюд, когда вы соблюдаете диету. К сожалению, большинство соусов, продаваемых в магазинах, содержат высокое количество калорий, жира и сахара, не говоря уже про различные вредные добавки для усиления вкуса. […]

Опубликовано

Быстрые рецепты: овсяные блинчики

Эти блинчики это отличный вариант, когда вам нужно быстро, что-то приготовить и перекусить. При этом, не нарушая ваш рацион, насытить организм большим количеством белка. Наши быстрые овсяные блинчики содержат впечатляющие 40 граммов белка в каждом блинчике и всего 5 грамм жира. Добавьте необходимое количество углеводов, и у вас получится полноценный прием пищи. Такой перекус подойдет […]