Вступление При выборе протеина, возникает такой вопрос – какой вид протеина выбрать: сывороточный, казеиновый, соевый или многокомпонентный? Давайте разберемся какой протеин лучше. На самом же деле все эти протеины хорошие, просто вначале нужно понять какая у вас цель и для чего вам протеин, а потом уже выбрать. Ну и конечно нужно знать, чем эти […]
