Вступление Всем доброго времени суток! Сегодня мы попробуем узнать, что же лучше для набора массы: протеин или гейнер! Чтобы это узнать, давайте для начала подумаем, а что вообще нужно для набора мышечной массы, какие вещества, […]

Какой гейнер лучше — что выбрать? Вы всерьёз решили набрать мышечную массу, подобрали тренировочную программу,  подобрали правильный рацион и осталось только сходить в магазин спортивного питания и приобрести для себя спортивные добавки, НО! Что же выбрать […]

Итак, сейчас мы попробуем разобраться какие же всё-таки BCAA лучше. Что такое BCAA? Для того, что бы понять как выбрать BCAA или какие BCAA лучше, давайте разберемся что такое BCAA. BCAA — это три незаменимые […]