Спортивное питание для максимального набора мышечной массы эктоморфам

Исходя из данных, которые вы ввели, мы вам рекомандуем продукты, из следующих категорий товаров:

  • Гейнер

    — биологически активная добавка (БАД) в виде порошка, которую перед применением необходимо размешать в воде или молоке примерно в пропорциях — 100гр гейнера на 500мл жидкости. В основной состав гейнера входят: углеводы, белок и натуральные или искусственные ароматизаторы. Предназначен гейнер для повышения калорийности в рационе. Гейнер принимают в промежутках между приемами обычной пищи, но ни как не замещая обычную еду.

    Лучшие гейнеры в категории цена / качество:

    Up Your Mass 2270 гр | MHP
    Mutant Mass 2270 гр
    ForMass Gainer 1500 гр
    Mass Creatine 2000 гр | R-Line

    Ещё гейнеры

  • Креатин

    — это естественное вещество, которое наш организм синтезирует самостоятельно, а так же получает из мяса, яиц и рыбы. Креатин необходим для энергетического обмена и выполнения движений. В организме человека содержится примерно 100-140гр креатина, а суточный расход креатина обычного человека составляет около 2гр.

    Лучшие креатины в категории цена / качество:

    Creatine Powder 150 гр
    Creatine Monohydrate 300 гр
    Creatine Plus 300 гр

    Ещё Креатины

  • BCAA

    — это три незаменимые аминокислоты (лейцин, валин, изолейцин). Незаменимые они потому что они не могут синтезироваться в организме, и атлет может их получить только из пищи или добавок. BCAA являются строительным материалом для мышц. БЦАА ускоряют восстановление мышц и увеличивают их рост. Данную добавку необходимо принимать перед, во время или сразу после тренировки.

    Лучшие бцаа в категории цена / качество:

    BCAA XPLODE 500 гр | Olimp Nutrition
    BCAA 8000 300 гр

    Ещё BCAA

  • Лучшие витамины в категории цена / качество:

    Daily Max 100 таб | Maxler
    Opti-Men 90 caps | Optimum Nutrition

    Ещё Витамины

    Лучшие Омега-3 в категории цена / качество:

    Fish Oil 90 caps | Steel Power
    Omega-3 Gold 120 caps | Maxler

* — эти категории товаров являются основными

Помимо отдельных добавок, для вашего типа телосложения идеально подойдут следующие готовые наборы:

Набор Hardgainer

HARDGAINER — это уже готовый набор добавок, разработанный специально для эктоморфа. В нём есть все необходимые добавки, а также бесплатно вложены программа питания, тренировок и шейкер! Если хотите узнать больте, то нажмите подробнее.

Набор Genesis

Genesis — сформированный набор, предназначенный для активного роста массы у людей с худощавым телосложением. В его состав входят отборные добавки высокого качества, а также бесплатно вложены программа питания, тренировок и шейкер! Если хотите узнать о данном наборе больше — нажмите подробнее.

Рекомендуем прочесть следующие статьи:

-Условия для набора мышечной массы
-Тренировочная программа для новичков, кто занимается до полу года
-Результат или мы вернем деньги!
-Спортивное питание для набора мышечной массы
-7 причин почему в Перми люди выбирают магазин BODY MASS
-Меню для набора мышечной массы